Так он говорит о потери ккал во время активности, а не идей грести в одну гребенку все продукты под одно ограничение ккал (можно держать определенное кол. ккал, но жрать углеводов дохуя).
Ясно, что помимо белков, жиров, углеводов есть витамины и минералы, баланс калия и натрия, жирные кислоты, но это уже дрочиво.

Знаю я девочек-акул. Им палец в рот не клади, руку откусят.

Шрэк это любовь. Для этого не нужны причины.

Да

Откуда рвать волос, чтобы загадать желание ?